Conseils pour un sommeil sécuritaire

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Les règles d'or

Voici d'importants renseignements que les parents et les gardiens doivent savoir afin d'assurer la sécurité des enfants pendant le sommeil :

• L'endroit le plus sécuritaire pour coucher votre bébé, c'est seul dans un lit d'enfant qui satisfait aux normes de sécurité actuelles.
• Ne laissez jamais dormir un bébé sur un lit ordinaire, un lit d'eau, un matelas pneumatique, un futon, un canapé, un fauteuil ou un lit d'enfant avec de la literie, des bordures de protection, des jouets en peluche ou des oreillers.
• Couchez toujours votre bébé sur le dos pour dormir. Vous réduirez ainsi le risque de mort subite du nourrisson.
• Veillez à ce que votre enfant se trouve dans un environnement sans fumée, le jour comme la nuit.
• Installez le lit d'enfant dans votre chambre à coucher pendant les six premiers mois.
• Les produits comme les landaus, les poussettes, les sièges d'auto, les balançoires d'enfant, les sièges sauteurs et les parcs pour enfants ne sont pas conçus pour y laisser dormir un nourrisson et ne devraient pas être utilisés pendant une période de temps prolongée.
• Ne laissez pas dormir votre bébé en position assise ou mi-assise, car sa tête pourrait tomber vers l'avant et gèner la respiration. 

Partage du lit

Le partage du lit, aussi appelé « cododo », est le fait qu'un adulte ou un autre enfant dort sur la même surface qu'un nourrisson. Il n'existe aucune preuve démontrant que le partage du lit réduit le risque de mort subite du nourrisson. En fait, cette pratique présente d'autres risques. Le nourrisson peut notamment :

• Rester coincé entre vous et la surface de sommeil, un mur ou un autre objet
• Tomber de haut
• Être asphyxié par des articles de literie, comme des oreillers ou des couettes