L’indice ultraviolet et les prévisions locales

L'indice ultraviolet (UV) est un outil utile pour se protéger du soleil. Il a été développé par Environnement Canada pour informer les Canadiens de l'intensité des rayons ultraviolets. Plus l'indice est élevé, plus les rayons UV sont intenses et plus grande doit être votre protection.

Le Canada a été le premier pays au monde à diffuser quotidiennement l'indice UV des principales villes canadiennes. L'indice UV dépend de la latitude, de la couverture nuageuse, du taux d'humidité et des précipitations. Les journaux, la radio, l'Internet et la télévision en font état dès qu'il atteint 3.

Consultez l'indice UV de votre région et utilisez le tableau ci-dessous afin de savoir quelles mesures prendre pour vous protéger du soleil :

Indice UV Mesures de protection
0 - 2
Bas
Protection minimale requise. Si vous êtes dehors plus d'une heure, portez des lunettes soleil et appliquez un écran solaire. La lumière réfléchie peut presque doubler la force des rayons UV.
3 - 5
Modéré
Faites attention. Couvrez-vous, portez un chapeau et des lunettes soleil et appliquez un écran solaire si vous êtes dehors plus de 30 minutes. Recherchez l'ombre en mi-journée.
6 - 7
Élevé
Protégez-vous. Les UV endommagent la peau et peuvent causer des coups de soleil. Réduisez le temps passé au soleil entre 11 h et 16 h. Recherchez l'ombre, couvrez-vous, portez un chapeau et des lunettes de soleil et appliquez un écran solaire.
8 - 10
Très élevé
Soyez très vigilants. La peau non protégée sera endommagée et peut brûler rapidement. Évitez le soleil entre 11 h et 16 h. Recherchez l'ombre, couvrez-vous, portez un chapeau et des lunettes de soleil et appliquez un écran solaire.
11+
Extrême
Protection maximale requise. La peau non protégée sera endommagée et peut brûler en quelques minutes. Évitez le soleil entre 11 h et 16 h. Restez à l'ombre, couvrez-vous, portez un chapeau et des lunettes de soleil et appliquez un écran solaire.
Date de modification :