Les premiers soins à prodiguer en cas de coup de soleil et de maladie liée à la chaleur

Le coup de soleil (également appelé érythème) est attribuable à une surexposition aux rayons ultraviolets (rayons UV). Même si les symptômes sont généralement temporaires (comme une peau rouge sensible au toucher), les dommages causés à la peau s'accumulent tout au long de la vie de la personne et peuvent avoir des effets graves sur la santé à long terme, y compris le cancer de la peau.

Le coup de soleil bénin se traduit par une irritation et des rougeurs cutanées qui peuvent être traitées sans danger à la maison. Le coup de soleil grave nécessite une consultation auprès d'un professionnel de la santé. Les premiers signes d'un coup de soleil peuvent ne pas apparaître avant quelques heures. Le plein effet du coup de soleil peut ne pas se faire sentir sur votre peau avant 24 heures ou plus.

Si vous avez été au soleil assez longtemps pour avoir un coup de soleil grave, vous pouvez également être atteint d'une maladie associée à la chaleur. Comme plusieurs des symptômes d'une maladie associée à la chaleur sont les mêmes que pour un coup de soleil, il est important de vous protéger.

Symptômes

Les symptômes possibles d'un coup de soleil sont :

  • une peau rouge et sensible à la chaleur ou au toucher
  • des cloques qui se forment au bout de quelques heures ou de quelques jours
  • des réactions graves (également appelées « empoisonnement solaire »), y compris de la fièvre, des frissons, des nausées ou des éruptions cutanées
  • une peau qui pèle sur les régions brulées par le soleil plusieurs jours après le coup de soleil

Les symptômes possibles d'une maladie associée à la chaleur sont :

  • des étourdissements ou des évanouissements
  • des nausées ou des vomissements
  • un mal de tête
  • une respiration ou un battement cardiaque rapide
  • une soif extrême (bouche sèche ou salive épaisse)
  • une miction moins fréquente avec une urine jaune foncé inhabituelle
  • des modifications du comportement chez les enfants (somnolence ou crises de colère)

Conseils de sécurité

Quoi faire si quelqu'un a un coup de soleil :

  • Retirez immédiatement la personne du soleil.
  • Placez la personne dans une douche ou un bain tiède (et non froid) ou appliquez des compresses tièdes plusieurs fois par jour.
    Ne lavez pas la peau brûlée avec un savon rêche.
  • Évitez les crèmes ou les lotions qui peuvent emprisonner la chaleur à l'intérieur de la peau ou qui peuvent contenir des anesthésiques (comme de la benzocaïne ou de la lidocaïne). Vous pouvez utiliser du gel d'aloès.
  • Offrez à la personne beaucoup de liquides au cours des deux ou trois prochains jours.
  • Si nécessaire pour apaiser la douleur, donnez à la personne de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène, en suivant le mode d'emploi. Ne donnez pas d'aspirine aux enfants.
  • Assurez-vous que toutes les régions brûlées par le soleil soient entièrement couvertes afin d'empêcher la personne de s'exposer davantage au soleil.

Consultez un médecin sans tarder si la personne a :

  • un coup de soleil qui forme des cloques ou qui est extrêmement douloureux
  • de l'enflure au visage
  • des nausées, de la fièvre ou des frissons graves
  • une peau pâle, moite ou froide
  • un pouls rapide ou une respiration rapide
  • un mal de tête, de la confusion ou l'impression de s'évanouir ou des étourdissements
  • des signes de déshydratation (une soif accrue, la bouche et les yeux secs, l'absence d'urine)
  • des signes d'infection cutanée (des rougeurs qui s'accentuent, de la chaleur, des douleurs, de l'enflure ou du pus)
  • des yeux qui font mal et qui sont sensibles à la lumière

Quoi faire si quelqu'un a une maladie associée à la chaleur :

Si vous avez n'importe lequel des symptômes d'une maladie associée à la chaleur pendant une période de chaleur accablante, rendez-vous à un endroit frais et buvez des liquides sans tarder. De l'eau de préférence.

Le coup de chaleur est une urgence médicale!

Composez immédiatement le 911 ou votre numéro d'urgence local si vous prenez soin d'une personne qui a une température corporelle élevée, qui est inconsciente, confuse ou qui a cessé de transpirer.

En attendant de l'aide - rafraîchissez la personne sans tarder :

  • déplacez-la à un endroit frais, si vous le pouvez
  • appliquez de l'eau froide sur de grandes régions de sa peau ou de ses vêtements
  • éventez la personne le plus possible

N'oubliez pas

  • La prévention est le meilleur traitement contre le coup de soleil.
  • Le « bronzage santé » n'existe pas. Une exposition au soleil sans protection abîme la peau et les yeux, provoque le vieillissement prématuré de la peau et affaiblit le système immunitaire.
  • Le cancer de la peau se manifeste généralement à l'âge adulte, mais il peut être provoqué par une exposition excessive au soleil et par les coups de soleil accumulés pendant l'enfance. Vous pouvez prévenir le cancer de la peau en protégeant votre peau et celle de vos enfants contre les rayons nocifs du soleil.
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