Outil interactif : la quantité d'aliment

Version Flash

Choisissez l'un des produits ci-dessous :

Craquelins

L'information nutritionnelle de ce produit est basée sure 4 craquelins. Choisissez une quantité différente de craquelins et vérifiez comment les quantités de calories et de nutriments changent.

Valeur nutritive
Pour 4 craquelins (20 g)
Teneur % valeur quotidienne
Calories 90
Lipides 2 g 3 %
saturés 0,3 g
+ trans 0 g
2 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 90 mg 4 %
Glucides 15 g 5 %
Fibres 1 g 4 %
Sucres 1 g
Protéines 2 g
Vitamine A 0 %   Vitamine C 0 %
Calcium 2 %   Fer 8 %
Valeur nutritive pour 2 craquelins (10 g)
Valeur nutritive
pour 2 craquelins (10 g)
Teneur % valeur quotidienne  
Calories 45    
Lipides 1 g 2% C'est peu
saturés 0 g
+ trans 0 g
0% C'est peu
Cholestérol 0 mg    
Sodium 45 mg 2% C'est peu
Glucides 8 g 3% C'est peu
Fibre 0 g 0% C'est peu
Sucres 1 g    
Protéines 2 g    
Vitamine A 0%  
Vitamine C 0%  
Calcium 2% C'est peu
Fer 4% C'est peu
Valeur nutritive pour 4 craquelins (20 g)
Valeur nutritive
pour 4 craquelins (20 g)
Teneur % valeur quotidienne  
Calories 90    
Lipides 2 g 3 % C'est peu
saturés 0,3 g
+ trans 0 g
2 % C'est peu
Cholestérol 0 mg    
Sodium 90 mg 4 % C'est peu
Glucides 15 g 5 % C'est peu
Fibre 1 g 4 % C'est peu
Sucres 1 g    
Protéines 2 g    
Vitamine A 0 %  
Vitamine C 0 %  
Calcium 2 % C'est peu
Fer 8 % Quantité modérée
Valeur nutritive pour 8 craquelins (40 g)
Valeur nutritive
pour 8 craquelins (40 g)
Teneur % valeur quotidienne  
Calories 170    
Lipides 4 g 6 % Quantité modérée
saturés 0,6 g
+ trans 0 g
3 % C'est peu
Cholestérol 0 mg    
Sodium 180 mg 8 % Quantité modérée
Glucides 30 g 10 % Quantité modérée
Fibre 2 g 8 % Quantité modérée
Sucres 2 g    
Protéines 4 g    
Vitamine A 0 %  
Vitamine C 0 %  
Calcium 4 % C'est peu
Fer 15 % C'est beaucoup!
Valeur nutritive pour 12 craquelins (60 g)
Valeur nutritive
pour 12 craquelins (60 g)
Teneur % valeur quotidienne  
Calories 260    
Lipides 6 g 9 % Quantité modérée
saturés 1 g
+ trans 0 g
5 % C'est peu
Cholestérol 0 mg    
Sodium 270 mg 11 % Quantité modérée
Glucides 46 g 15 % C'est beaucoup
Fibre 4 g 16 % C'est beaucoup
Sucres 4 g    
Protéines 6 g    
Vitamine A 0 %  
Vitamine C 0 %  
Calcium 6 % Quantité modérée
Fer 20 % C'est beacoup
Pour 1 boîte (180 g)
Valeur nutritive
pour 1 boîte (180 g)
Teneur % valeur quotidienne  
Calories 780    
Lipides 18 g 28 % C'est beaucoup
saturés 3 g
+ trans 0 g
15 % C'est beaucoup
Cholestérol 0 mg    
Sodium 180 mg 34 % C'est beaucoup
Glucides 138 g 46 % C'est beaucoup
Fibre 12 g 48 % C'est beaucoup
Sucres 12 g    
Protéines 18 g    
Vitamine A 0 %  
Vitamine C 0 %  
Calcium 20 % C'est beaucoup
Fer 70 % C'est beaucoup

Soupe crème en conserve

L'information nutritionnelle de ce produit est basée sur une boîte de soupe (410 mL). Choisissez une quantité différente de soupe et vérifiez comment les quantités de calories et de nutriments changent.

Valeur nutritive
Pour 1 boîte (410 mL)
Teneur % valeur quotidienne
Calories 260
Lipides 18 g 28 %
saturés 3 g
+ trans 0 g
15 %
Cholestérol 5 mg
Sodium 1770 mg 74 %
Glucides 21 g 7 %
Fibres 2 g 8 %
Sucres 3 g
Protéines 2 g
Vitamine A 0 %   Vitamine C 0 %
Calcium 4 %   Fer 8 %
Valeur nutritive pour ½ tasse (125 mL)
Valeur nutritive
pour ½ tasse (125 mL)
Teneur % valeur quotidienne  
Calories 80    
Lipides 6 g 9 % Quantité modérée
saturés 1 g
+ trans 0 g
5 % C'est peu
Cholestérol 0 mg    
Sodium 540 mg 23 % C'est beaucoup!
Glucides 7 g 2 % C'est peu
Fibre 0 g    
Sucres 1 g    
Protéines 0 g    
Vitamine A 0 %  
Vitamine C 0 %  
Calcium 2 % C'est peu
Fer 2 % C'est peu
Valeur nutritive pour 1 tasse (250 mL)
Valeur nutritive
pour 1 tasse (250 mL)
Teneur % valeur quotidienne  
Calories 160    
Lipides 11 g 17 % C'est beaucoup!
saturés 2 g
+ trans 0 g
10 % Quantité modérée
Cholestérol 0 mg    
Sodium 1080 mg 45 % C'est beaucoup!
Glucides 13 g 4 % C'est peu
Fibre 1 g 4 % C'est peu
Sucres 2 g    
Protéines 1 g    
Vitamine A 0 %  
Vitamine C 0 %  
Calcium 2 % C'est peu
Fer 4 % C'est peu
Valeur nutritive pour une boîte de soupe (410 mL)
Valeur nutritive
pour une boîte de soupe (410 mL)
Teneur % valeur quotidienne  
Calories 260    
Lipides 18 g 28 % C'est beaucoup!
saturés 3 g
+ trans 0 g
15 % C'est beaucoup!
Cholestérol 0 mg    
Sodium 1770 mg 74 % C'est beaucoup!
Glucides 21 g 7 % Quantité modérée
Fibre 2 g 8 % Quantité modérée
Sucres 3 g   C'est peu
Protéines 2 g    
Vitamine A 0 %  
Vitamine C 0 %  
Calcium 4 % C'est peu
Fer 8 % Quantité modérée
Valeur nutritive pour 2 tasses (500 mL)
Valeur nutritive
pour 2 tasses (500 mL)
Teneur % valeur quotidienne  
Calories 320    
Lipides 22 g 34 % C'est beaucoup!
saturés 4 g
+ trans 0 g
20 % C'est beaucoup!
Cholestérol 6 mg    
Sodium 2160 mg 90 % C'est beaucoup!
Glucides 26 g 9 % Quantité modérée
Fibre 2 g 8 % Quantité modérée
Sucres 4 g    
Protéines 2 g    
Vitamine A 0 %  
Vitamine C 0 %  
Calcium 4 % C'est peu
Fer 8 % Quantité modérée
Valeur nutritive pour (1 L)
Valeur nutritive
pour 1 chaudron (1 L)
Teneur % valeur quotidienne  
Calories 620    
Lipides 44 g 68 % C'est beaucoup!
saturés 8 g
+ trans 0 g
40 % C'est beaucoup!
Cholestérol 12 mg    
Sodium 4320 mg 180 % C'est beaucoup!!!
Glucides 52 g 17 % C'est beaucoup!
Fibre 4 g 16 % C'est beaucoup!
Sucres 8 g    
Protéines 4 g    
Vitamine A 0 %  
Vitamine C 0 %  
Calcium 8 % Quantité modérée
Fer 15 % C'est beaucoup!
Date de modification :