Mon guide alimentaire

Mon guide alimentaire est un outil interactif qui permet de personnaliser le Guide alimentaire canadien juste pour vous.

Cet outil vous aidera à :

  • apprendre le nombre de portions du Guide alimentaire dont vous avez besoin dans chacun des quatre groupes alimentaires
  • choisir vos types d'aliments favoris dans chacun des groupes alimentaires
  • savoir quelle quantité d'aliments renferme une portion du Guide alimentaire
  • choisir des activités physiques que vous aimez

Il ne vous faudra qu'environ cinq minutes pour créer un guide personnalisé. Vous pourrez ensuite l'imprimer et l'afficher sur votre réfrigérateur pour le consulter rapidement et facilement.

Créez Mon guide alimentaire

L'application mobile Mon guide alimentaire

Nous apportons des modifications au Guide alimentaire canadien afin d’en améliorer le contenu pour tous les Canadiens. C'est la raison pour laquelle l'application mobile Mon guide alimentaire n'est plus prise en charge et sera mise hors service dans le courant de l'année. Pour en savoir plus concernant les changements apportés au Guide alimentaire canadien.

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